ドライアイの意外な原因は「水不足」ではないんです


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・武術家二カリンパパの情報発信局
こんにちは武術家二カリンパパの情報発信局です。
◆新年度に切り替わり、半月が過ぎ、(フレッシャーズ)の方々に於かれましては、(business・study)に励んで、慣れ!、プロフェッショナルになりつつある時(頃)だと思います!・・・、季節は、間もなく、山の木々は真緑に変わる時、待ちに待った(GW)!^^・・・、「様々な」計画を立て!、(充実)した、月にとstartを切ろうと勇んでる方が数多いらっしゃると思います!^^・・・、
●5月は、(5月病、正式病名ではないようですが!・・・)、5月病に罹ったりしないように気を付けて頂きたいと思います!^^・・・。
◆この時期は、大気はカスミ!、埃っぽく、’花粉、PM2.5を含む黄砂’が充満し、「喘息等、基礎疾患のある方はなお症状が悪化!、●1μm以下の微粒子は、鼻粘膜や気道では吸着できません、そのため肺胞まで到達しやすく、pm2.5が血液に混入することで健康被害を発生させると考えられています、」もう(不快感Max)で体調不良の方が数多いらっしゃると思います!・・・、私なんかも!^^・・・、特にそうなんですが、(1日の寒暖差)で気温が一定しませんから、(自律神経)が乱れ放題乱れます!^^・・・、本当にイヤにっちゃいますよね!^^・・・、(黄砂!)人体だけではなく、洗濯物や車にまで!影響及びます!^^・・・、
●私は、花粉症で、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目以外に(目がかゆい)、(目がごろころ)するといった(花粉症特有)の症状に毎年悩まされてます!、
●涙目でも、目が乾く、乾いた感じがする!・・・、
●この症状って、(ドライアイが疑われます、)目薬をさしても、改善しない!^^・・・、 この場合、「水分」が不足してるのではなく、実は、「油分」が足りないのかもしれないんだそうです!、
◎近年注目を集めてるようですが、目の疾患である「マイボーム腺機能不全」と言う疾患ががあるようなんです!、私の母は生前「目が乾燥する病気で、通院してました!が・・・」、通院してても(目の乾燥を防ぐ為のメガネをかけてました!^^・・・)、全然、治る兆しがありませんでした!・・・、        ■「マイボーム腺機能不全」について、かなり以前から「’問題視’されていたようですが、これといった治療法がなかったようです!、
しかし、この10年で状況が大きく変わりました!’マイボーム腺は瞼内にある器官で、涙の構成成分の油を分泌する’マイボーム腺の出口が詰まって油が出なくなったり、マイボーム腺の委縮や脱落で油の生産能力が落ちるのがマイボーム機能不全なんだそうです!・・・、医学の進歩って、めざましいですよね!^^・・・、
◎母は、8年前に他界しましたから、もうすこし長生き出来れば、目が乾燥する疾患で悩むことはなかったのかも!?しれないです!?・・・。でも、こればかりは、『今の世の中、何時、何が起きるか!分かりませんから!・・・』何も言えないですけどね!。
因みに、私も、母の血すじ!、だから!か?、(ドライアイ)で困ってるんですけどね!^^・・・、
◎◎目を守るためにも、油分大事ですので、下記を参考にされて、(健康的)に過ごされてくださいね!・・・。



引用元Yahooニュース↓↓↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/318288f5665bf9d5d38fc0d604753caa6fabb2af
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いつも眠いスッキリしない良質な睡眠を得られてない人必見



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・武術家二カリンパパの情報発信局
こんにちは武術家二カリンパパの情報発信局です。
◆朝起きると、布団のぬくもりから、抜け出せなかった!^^・・・、あの!、寒~い冬も、日々遠のいてきたように感じます!、振り返ると!^^・・・、「あまり思い出したくないですが!^^・・・」、「10年に1度と言われる最恐寒波がやって来ましたよね!・・・、(天気予報では、1日の最低気温がマイナスの日が、何日か続きます!?から、水道管の凍結にご注意下さいと、、、(注意喚起!)もうしばらく耳から離れませんでした!^^・・・)」、そのあおりか!?、今春は、花粉の飛散量が増加してるようです!・個人的に温かいのは大変うれしいんですが!?^^・・・、(花粉症歴45年)の私にとっては、毎年のことなんですが、辛い季節です!^^・・・、
「くしゃみ・鼻水・鼻づまりはもう!イヤ・イヤです!^^・・・、この世から、スギ花粉なんて!、無くなればいいのにと思ってしまいます!」、でも、しょうがないんですよね!、建築資材を無くす訳にはいきませんからね!・・・、『杉は肥沃な土地で良く成長し、(真っすぐに育ち、加工が容易なため、建築材、家具材など幅広い用途に利用出来ます!)、このような利用樹種であるため、スギが森林所有者に植栽された経緯があるようです』、’なるほど’、「山の木がほとんど杉」というのは、こんなところに理由があったんですね!^^・・・、
■話が逸れてしまいましたこと!、、お詫びいたします!、スミマセン、
●中途半端に温かくなってくると、朝スッキリと起きられなくて、困ってる方が数多いらっしゃると思います!^^・・・、「よし、頑張るぞと気合を入れて起きよう」としても、二度寝してしまい!・・・、かえって、スッキリと眠った感が無い、「春眠暁を覚えず」の諺通りになってしまいます!、
●私も、サラリーマン時代はそうでした!、(遅刻常習犯)でした!^^・・・、
●みんな、どうして、あんなに早く出勤できるのか!?不思議でした、疑問だらけでした!^^・・・
〇そういう私も、何もしなかったわけではないんですよ!、(目覚まし時計で起きれないから!)、(自分の部屋のステレオを大音量でタイマーで音楽を鳴らすようにしたり)、努力しましたが、、、色々試したにもかかわらず、、、早く起きること出来ませんでした!^^・・・、『そのような方、朗報です!、下記のURLに詳細が掲載されてますので、(遅刻常習犯)にならないためにも!、熟読して頂き参考にされてはいかがでしょうか!・・・』。
◎【人生100年時代いろろ!、ありますよネ!^^・・・】。
引用元Yahooニュース↓↓↓


https://tenshoku.mynavi.jp/knowhow/suppli/healthcare/019/
   
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1日スプーン2杯のお酢の健康効果(糖尿病・高血圧)が劇的改善




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・武術家二カリンパパの情報発信局
こんにちは武術家二カリンパパの情報発信局です。
◆23年今年も!・・・、弥生3月に入り、’なーんとなく’日差しの下では温さを感じられるようにになって来たのではないでしょうか!?・・・、’温かくなってきたと言えば!思い起こされ気になる(花)は、(桜)ではないでしょうか!?^^・・・、温かい地方では、もう、(桜)が咲いてるところがあるんですよね!・・・、「九州・沖縄等・福島ではいわき市の21世紀の森公園で河津桜が三分咲きです!・・・」’お酒好き、宴会好きの「左党」の方は、もう、満開になるのが待ち遠しいのではないでしょうか!?^^・・・、’私事ですが、還暦を過ぎて3年が経ちますが!^^・・・、’中年が過ぎて気になり、誰でも直面すると思われるのは!、(生活習慣病)だと思います、(この厄介な病気)、簡単な(習慣)で改善出来るとしたら、嬉しくないですか!?^^・・・、
■私は、既に、 この(習慣)を実践してます!、『私は、脳梗塞による神経性の膀胱障害があるので、』定期的に泌尿器科を受診してます、受診の際に必ず検尿があります!^^・・・、『受診の際に(尿に糖が出てます!)と言われるのが癪で!^^・・・、娘が、管理栄養士なので、(泌尿器科で検尿の際、糖が出てると言われるから、言われないようにするには!?)どうしたらいいか聞きました!^^・・・、そうしたら、(酢を毎食前に飲む)といいよ!と教えてくれ、それ以来!、ずっと飲み続けてます!^^・・・』。
●年取ってくると、どうしても基礎代謝が悪くなるし、インシュリンも出にくくなる為に、糖が気になるようになるのは、しょうがないんですが!^^・・・、運動等、自助努力では追いつかなくなります!^^・・・、そこで、ありがたいことに、(サプリメント的存在のお酢)の登場です!、そんな時に、私のスマホに下記のようなニュースが受信しました!、「私達の普段の料理に使われてるお酢に凄い力があるんですね!^^・・・、」
◎1日大さじ2杯のお酢で驚異の健康効果が! 高血圧、糖尿病を劇的予防、飲むだけで運動と同じ効果?があると書いてありました!・・・、私は、既に娘から聞いて実践してますから!^^・・・、『血圧は安定してます!、たまに糖分を摂り過ぎて、糖が出てると言われるときはありますが、先生からは、この数値なら問題無いと言っていただいてますので、安心してます!、(ですが、肥満防止に自助努力で毎日35回のスクワットはかかさずやってます!^^・・・)』。’糖尿病・高血圧が気になる方は’下記を参考にされて、実践されてはいかがでしょうか!^^・・・、(お酢)でお健やかにお過ごしくださいね!!、、【人生100年時代ですから!】。
引用元Yahooニュース↓↓↓↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/347ab6b535ec091945e2df7acb0914254f479da5


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